su içerek kilo vermek

Daha Fazla Su İçmek Zayıflamanıza Yardımcı Olabilir

Kilo kaybı ile savaşta kullanabileceğiniz kokusuz, renksiz ve kalorisiz bu araçtan, yani sudan yeterince faydalanıyor musunuz? Su vücut için susuzluğunuzu gidermekten daha fazlasını yapar – kilo vermenize de yardımcı olabilir.

Raf ömrü

Raf Ömrü Nedir? Türkiye Malzeme Çöplüğüne Dönüyor!

Ülkemiz, üretimden kalkmış, Avrupa ve Amerika’da yıllar önce raflarda yer almış malzemelerin yüksek bedellerle değerlendirildiği bir çöplük haline gelmiş durumda. Hiç kimse ne bu konuda şikayet ediyor, ne de durumun farkında. Bugünkü yazının konusu doğa sporu malzemelerindeki raf ömrü.

Damien Rider

Cinsel İstismar Kurbanı Hayatını Değiştirip Huzuru Buldu

Çocukken defalarca tecavüze uğrayıp şiddete maruz kalan Damien Rider, erken yaşlarda uyuşturucuya başladı, 22 yaşında kalp krizi geçirdi ve dört kez intihara teşebbüs etti. Hayatındaki bu talihsiz döngüyü kırmak için dayanıklılık atletizmine başlayan Rider, tek başına gerçekleştirdiği tehlikeli bir paddling gezisi ile tüm hayatını değiştirdi.

iskelet gölü himalayalar

Himalayalar’daki İskelet Gölü’nün Gizemi

Bin yıllık bir Himalaya halk masalında, bir kral ve kraliçe, ardından onların görevlileri, kuzey Hindistan’ın dağlarına, dağ tanrıçası Nanda Devi’nin tapınağına doğru yürürler. Ancak yolda, tanrıça kutlama ve uygunsuz davranışları nedeniyle hacılara saldırır ve buzul Roopkund Gölü’ne düşerler.

Everest

Everest Dağı’nda İrtifa Ayarlaması Yapılıyor

Dünyanın en yüksek zirvesinin yüksekliği değişebilir. Nepal’in Everest ölçüm projesinden sorumlu kişi Susheel Dangol Pazar günü yaptığı açıklamada, bir yıllık çalışmanın ardından Çin ve Nepal’in Salı günü zirvenin yeni yüksekliğini açıklayacağını söyledi.

doğa filmleri

En İyi Doğa Filmleri ve Belgeselleri

Eski klasiklerden yeni bağımsız filmlere kadar, doğa temalı 25 farklı filmi sizler için derledik. Doğayı ayağınıza getiren, kim bilir belki de ilham almanıza yarayacak bu filmleri 4 ana kategoriye ayırıyoruz: Doğa yürüyüşü filmleri, uzun mesafe yürüyüş belgeselleri, doğa filmleri ve doğa belgeselleri.

dağcı filmi

En İyi Dağcı Filmleri ve Belgeselleri

Bir dağ aşığıysanız ve dünyanın en görkemli zirvelerinden bazılarını görüp, zirvelerine ulaşmak için verilen mücadeleye tanık olmak istiyorsanız, şimdiye kadar yapılmış en iyi dağcılık filmlerinden 10 tanesini sizler için derledik!

RDS standardı

Kuş Tüyü Ürünlerde RDS Standardı

Kaz, ördek gibi hayvanlardan elde edilen tüyler uzun zamandır endüstriyel bir girdi/hammadde olarak karşımıza çıkıyor. Gündelik hayatta yorgan, yastık gibi ürünlerin içeriğini oluşturan kuş tüyleri, doğa sporlarında da ceket ve uyku tulumu gibi ekipmanların dolgu malzemesi olarak kullanılıyor. Peki nihayetinde hayvanlardan elde edilen bir girdi ile üretilen bu ürünlerin hayvan hakları ve etik açısından bir sertifikası/standartı var mı? Bu yazı, konu hakkında genel bir çerçeve çizmesi amacıyla hazırlandı.

Btwin 500 bisiklet heybesi

Btwin 500 Bisiklet Heybesi İncelemesi

Bugünün incelemenin konusu olan heybe, Decathlon firmasının bisiklet ve bisiklet aksesuarı markası olan Btwin’in 500 serisi su geçirmez çantası. Btwin 500 uzunca bir süredir elimde olmasına karşın incelemesini incelemesini yazmayı ertelemiştim. Çantanın ve bağlantı noktalarının arazi koşullarında nasıl dayanacağını görmek için, uzun ve oldukça da alışılmadık bir turda kullanmayı bekledim. Baştan söyleyeyim, bu heybe benden tam puan aldı.

Decathlon Triban GRVL 900 titanyum bisiklet

Decathlon Triban GRVL900 Titanium Gravel Bike’ı Piyasaya Sürdü

Decathlon, şimdiye kadar yaptığı en konforlu bisiklet olduğunu iddia ettiği yeni bir gravel bisikleti duyurdu. Dedacciai üretimi titanyum alaşımlı kadro, tam karbon maşa, Shimano GRX 600 grup seti ve Fulcrum RR900 jantlara sahip GRVL900, 2499 İngiliz Sterlini karşılığında İngiltere’de mağazalarda yerini aldı.

Petzl Spatha

Petzl Spatha İp Bıçağı.. ve Kamp Bıçağı İncelemesi

Uzun süredir kullandığım cücük kadar çakıyı, biraz daha kallavi, ancak hafif bir bıçakla değiştirmeye karar verdim. Petzl Spatha ip ve perlon kesmek için üretilmiş olsa da, genel maksatlı bıçak ihtiyacını karşılayacak kadar hafif ve portatif bir çözüm.

Schwalbe Marathon

Schwalbe Marathon Bisiklet Lastiği İncelemesi

Schwalbe, genellikle bisikletle uzun tura çıkanların tercih ettiği, ürün gamında bisiklet lastiklerinin yanı sıra tekerlekli sandalyelere yönelik lastik üretimi de bulunan bir Alman markası. Temelleri 1922 yılında atılmış BOHLE adındaki aile firmasının çatısı altında 1973 yılından bu yana faaliyet gösteren markanın Marathon serisi turcuların adeta demirbaşı olmuş durumda.

Kanolar

Kanodan Soğutabilecek Nedenler

3 yıldan uzun bir süredir kano kullanıyorum. Bu süre zarfında şişme ve plastik kanolarla deniz ve göllerde sayısız sefer yaptığım gibi, bu sürecin öncesinde de konuyu epey bir araştırdım. Bugünkü yazıda hemen hiçbir yerde bahsedilmeyen, özellikle de satıcıların ve satın aldığı eşya ile duygusal bağ kuranların (toz kondurmayanlar) konuşmaktan imtina ettiği konuları işlemek istedim.

The North Face Green Kazoo uyku tulumu

The North Face Green Kazoo Uyku Tulumu İncelemesi

Geçtiğimiz yılın sonbahar aylarında eski tulumum The North Face Superlight’ı İzmir’den bir arkadaşa sattım. Niyetim malzeme yenilemek ve böylece Outdoor Haber’de inceleyecek güncel bir kışlık uyku tulumu tedarik etmekti. Siteye destek olan iki arkadaşa geçtiğimiz aylarda incelemesini yayınladığım Gold Kazoo ve bugün inceleyeceğim Green Kazoo uyku tulumlarını, ayrıca çeşitli kamp malzemeleri satın aldırdım. Böylece elimde yaz boyunca peyderpey inceleyeceğim bir sürü malzeme birikti.

XLC Delta PU S04 ayaklı bisiklet pompası

XLC Delta PU-S04 Bisiklet Pompası inceleme

“Pompa incelemesi mi olur?” demeyin. Basit bir şey için bu kadar satır yazabildiğime ben bile inanamadım. Şaka bir yana, fiyatları 20 ila 1000 TL arasında değişen pompaları kıyaslarken, hangisini tercih edeceğime karar verirken beynim yandı. Bugünkü incelemenin konusu olan XLC Delta PU-S04 bisiklet pompası uygun fiyatlı seçenekler arasında dikkat çeken bir ürün.

Kate Clow kayboldu

Kate Clow Kayboldu

Likya yolu, Saint Paul yolu gibi parkurları ülkemize kazandıran Kate Clow’un kaybolduğu iddia edildi. 1997 yılında Türk vatandaşlığına geçip “Kardelen Karlı” ismini alan 73 yaşındaki Kate Clow akşam saatlerinde jandarma tarafından bitkin halde bulundu.

güneşte sıcak çarpması

Güneşte Sıcak Çarpmasını Önleme ve İlk Yardım

Halk arasında güneş çarpması olarak da bilinen sıcak çarpması, genellikle yüksek sıcaklıklara uzun süre maruz kalmanın veya fiziksel eforun bir sonucu olarak vücudunuzun aşırı ısınmasının neden olduğu bir durumdur. Sıcak havadan kaynaklanan hastalıklar arasında en tehlikelisi olan sıcak çarpması, vücut sıcaklığınız 40 santigrat derece veya daha yüksekse ortaya çıkabilir. Bu durum en çok güneş ışınlarının dik geldiği yaz aylarında yaygındır.

The North Face Gold Kazoo uyku tulumu

The North Face Gold Kazoo Uyku Tulumu İncelemesi

Uzun süredir 1 kilonun altında, hafif ve sıkıştırılabilir bir uyku tulumu satın almak istiyordum, ancak yüksek maliyetler yüzünden sürekli erteleyip durdum. Sağolsunlar, siteye destek olan birkaç arkadaş var. Onların sayesinde nihayet bu planı gerçekleştirdim. Hatta verdikleri destek sırf bu tulumla da kalmadı, aynı markanın Green Kazoo modelini de elde etmiş bulundum. Onu da yakında inceleriz.