Eğitim

Eğitim

Yürüyüş ve Dağ Botları nasıl bağlanır ?

Botlarımızı düzgün bağlamazsak ayaklarımız botun içinde gezinir. Sürekli açılan bağcıklarla uğraşmak zorunda kalırız. Su toplamasının, yokuş inerken parmak uçlarının ve tırnakların yara olmasının en başlıca sebeplerinden bir tanesi…

Bivak nasıl yapılır? Bivaklama ne demektir? Bivak Torbası

Bivak, planlı veya plansız yapılabilen, sınırlı malzeme ile gerçekleştirilen geceleme şekline verilen isimdir. Hızlı hareket etmeniz gereken ve sınırlı süreye sahip olduğunuz tırmanışlarda erken rotaya girmek için planlı bivaklama…

Dağcılıkta Giyim 3 Katman Sistemi

Üç katman giyim sistemi yüzyıllardır kaşifler, avcılar ve soğuk bölgelerde yaşayan topluluklar tarafından kullanılmaktadır. Eskimoların bir sözü vardır "Terlemek ölüm demektir." Soğuk havalarda terlediğimizde giysilerimiz ıslanır. Islak…

Kış Dağcılığı Eğitim Notları

TDF'nin veya kulüplerin kış dağcılığı eğitimlerine katılmak istediniz fakat fırsat bulamadınız. Belki de eğitimleri hafife alıyor, tecrübe ile herşeyi öğrenebileceğinizi zannediyorsunuz. Kayseri'den HADAK'ın hazırlamış olduğu Kış Dağcılığı…

Dağcılıkta Formda Kalma, Antrenman ve Zihinsel Hazırlık

Fiziksel ve zihinsel hazırlık her çeşit dağcılık aktivitesinin en önemli şartlarındandır. Yeterince hazır olmamak yalnızca sizi değil, bütün takımı riske sokacaktır. Fiziksel Hazırlık Çoğu dağcı fiziksel antrenmanlara büyük…

Dağcılık Tırmanış Buz Kazması Nedir ve Nasıl Seçilir?

Kazmalar da dağcılık kramponları gibi; dağcılığın en vazgeçilmez malzemelerindendir. Buzul tırmanışı, şelale çıkışları, buz/kaya içeren miks rotalarda tırmanışta, yan geçişlerde, inişlerde, emniyet noktası kurmada size yardımcı olduğu gibi,…

Krampon nasıl seçilir? Farklar nelerdir?

Kramponlar kar ve buz üzerinde yürürken kaymak istemediğinizde kullandığımız gereçlerdir. Kramponlarla buzulları geçebilir, karlı yamaçları aşabilir, donmuş çağlayanları tırmanabilir, buzla kaplı kayalardan geçişler yapabilirsiniz.…

Doğada kamp yaparken kişisel temizlik

Doğa'da temizlik, maalesef bir çoğumuzun görmezden geldiği, çok önemli bir konudur. Her ne kadar gittiğimiz ortamlar doğal, temiz ortamlar olsa da; şehir ortamında alışkın olmadığımız birçok bakteri ve parazit barındırırlar. Bu bakteri ve…

İnsan davranışlarının kazalardaki etkisi

Son zamanlarda dağlarda ve arazide meydana gelen kaza haberlerini sıkça duymaya alıştık. Yazımızda dağ ve arazi ortamlarında kazaların nasıl ve neden meydana geldiği, ne derece önlenebildiği ve kazaya sebep olan faktörleri anlamaya…

Kamp Çadırı Seçimi yaparken nelere dikkat etmeliyiz?

Kamp çadırı seçerken yapacağınız ilk iş, doğrudan modelleri araştırmak yerine, önünüzdeki 5 yıl boyunca ne gibi faaliyetler yapacağınızı gözden geçirmek olmalıdır. "Her koşula uygun bir tane çadır alırım. Kâh Everest yapar, kâh Olimpos’ta…

Yürüyüş Dağcılık Trekking Botları nasıl seçilir?

Bot ve ayakkabı seçerken outdoor malzemeleri arasında en önemli malzemeyi satın aldığınızı unutmayın. Doğru botu aldığınızda tüm dünyayı dolaşabilecek gibi hissedeceksiniz. Yanlış botu aldığınızda ise, parmak ve topuklarınızdaki acılarla 5…

Yüksek İrtifa ve Etkileri

Yüksek irtifa deniz seviyesinden 1524 metre ila 3505 metre arasında olduğu kabul edilir. Çok yüksek irtifa 3505 metre ila 5486 metre arasında ve aşırı irtifa 5486 metre üzerindedir. Atmosferik basınç  barometre ile ölçülür ve aynı …

Buzul Tırmanışı Ders Notları

Yıldız Teknik Üniversitesi Dağcılık Kulübü tarafından hazırlanmış "Buzul Notları" Buz üzerinde Tırmanış konusunu işleyen benzersiz bir kaynak. https://issuu.com/caguta/docs/buzul_notlar

Survival / Hayatta Kalma El Kitabı / Hayatta Kalma Rehberi

Bir zamanlar kısa bir süre yayınlanan Outdoor dergisinin eki "Doğada Hayatta Kalma Sanatı / Survival El Kitabı" sitemizde pdf formatında paylaşıma açılmıştır. Doğada vakit geçirmeyi seven herkesin okuması gereken oldukça faydalı, resim ve…