Karl Meltzer Appalachian Yolu’nda Rekor Kırdı

3524 kilometrelik Appalachian Yolu’nda yeni bir rekor kırıldı. Redbull sponsorluğunda gerçekleşen denemede, Karl Meltzer isimli Amerikalı yolun tamamını 45 günde katetti.

Doğu ABD’de, Georgia eyaletinden başlayıp Maine’de sona eren 3524 kilometre uzunluğundaki Appalachian Yolu’nda yeni bir rekor kırıldı.

Karl Meltzer
Meltzer ve ekibi yolu planlarken

Ultra maraton koşucusu Karl Meltzer, trekking ve arazi koşusu yaparak parkurun tamamını 45 gün, 22 saat ve 38 dakikada tamamladı. Elbette Meltzer bu faaliyete tek başına kalkışmadı.

Karl Meltzer

Redbull sponsorluğunda gerçekleşen rekor denemesinde Meltzer’e kalabalık bir ekip kamp, gıda, sağlık ve diğer konularda yol boyunca destek verdi.

koşu ayakkabıları
Sporcu yol boyunca 18 çift Hoka One Speedgoat koşu ayakkabısı eskitti.

Rakamlarla yeni Appalachian Rekoru

  • 14 eyalet
  • 3524 kilometre
  • 391000 kalori (koştuğu günler ortalama 8500 kalori)
  • 18 çift ayakkabı
  • 141 kilometre çıkış

Sporcunun 45 gün süren etkinlik süresince beslenmesi aşağıdaki gibiydi.

  • Sabahları hafif bir kahvaltı. Domuz eti, yumurta, yoğurt veya meyve.
  • İkinci kahvaltı. Krep, waffle ve tost.
  • Yarım saatte bir. Sandviç, dürüm ve meyve.
  • Gün boyunca. Enerji içecekleri, çeşitli takviyeler ve güç jelleri.
  • Koşudan sonra. Yüksek kalorili karışım içecek.
  • Akşam yemeği. Biftek ve patates. Somon, çeşitli sebzeler ve dondurma.

İlginizi Çekebilecek Yazılar:

Yorum yapın