Ayakta su toplamasını önleme ve tedavi etme

ayaklar çığlık atıyor

Ayakta su toplaması yürüyüşçülerin sıkça başına gelen, gerekli önlem ve tedaviyi yapmamanız durumunda, sizi yürümekten dahi alıkoyabilecek çok can sıkıcı bir sağlık sorunudur. Bugünkü yazıda su toplamasını önleme ve basit yaralanmalara karşı uygulanacak yöntemleri inceleyeceğiz.